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Dieta degli enzimi: menù settimanale. La colazione, lo spuntino di metà mattina e la merenda del pomeriggio sono sempre uguali.

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Spuntino: una banana o una mela. Merenda: un succo di pomodoro o un centrifugato di carote ml.

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SABATO Pranzo: 60 g di farro al pomodoro; insalata di spinaci freschi condita con un cucchiaio di salsa tamari; papaia g Cena: g di sogliola ai enzimi per perdere peso insalata di cetrioli e lattuga; 70 g di pane di segale; una mela g.

DOMENICA Pranzo: 60 g di orzo lesso con germogli di alfa alfa e zenzero; kimchi preparato con g di cavolo pulito, lasciato una notte in acqua e sale e quindi sciacquato, condito con peperoncino, sale, aglio tritato, zenzero grattugiato e lasciato enzimi per perdere peso 4 giorni in un vasetto a chiusura ermetica; fragole g.

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I cookies aiutano a migliorare l'esperienza dell'utente e il sito. Come sappiamo, la nostra saliva contiene enzimi, e abbiamo enzimi a livello intestinale e ovviamente cellulare: ma anche nel cibo ci sono degli enzimi.

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  • Cosa sono gli enzimi? Si tratta di un tipo di proteine sono per lo più proteine con capacità particolari, quelle di accelerare alcune reazioni chimiche.

Questi possono contribuire a integrare e migliorare la nostra capacità enzimatica, favorendo la digestione e il dimagrimento. Oltre a migliorare la digestione, questa abitudine impedisce anche l'eccesso di cibo.

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Cena: 50 g di bresaola con rucola e zenzero fresco grattugiato; 70 g di pane di segale; una mela g. Gli zuccheri non enzimi per perdere peso digeriti diventano cibo per i batteri "cattivi" che producono fermentazioni.

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Anche le proteine, se non sono ben digerite, possono causare fermentazioni, gonfiori e sovrappeso. Spesso per dimagrire si ricorre a diete in cui si eccede con questi nutrienti, magari abbinando più proteine nello stesso pasto con il rischio di sviluppare famiglie di batteri enzimi per perdere peso della produzione di gas a livello intestinale.

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L' integratore di proteasi aiuta la digestione delle proteine, e inoltre ha funzioni antinfiammatorie e antiedematose che aiutano enzimi per perdere peso ad eliminare i liquidi in eccesso e tenere lontana la cellulite. La lipasi è l'enzima che aiuta a digerire i grassi.

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Tanta verdura, cipolla, insalata, carote e frutta come la papaia, il melone e il pompelmo rosa, che hanno in più anche uno spiccato effetto drenante e contrastano i ristagni e l'accumulo di liquidi stagnanti nei tessuti. Il consumo di questi alimenti deve essere associato alle proteine magre di pesce, enzimi per perdere peso, carni bianche, che, nelle giuste quantità, non devono mancare mai.

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Merenda: un succo di pomodoro o un centrifugato di carote ml. Cena: 50 g di bresaola con rucola e zenzero fresco grattugiato; 70 g di pane di segale; una mela g.

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Cena: g di arrosto di tacchino; insalata di cavolo click, condita con un cucchiaio di salsa tamari; 70 g di pane di segale; ananas g. Cena: g di enzimi per perdere peso lesso condito con limone e prezzemolo; broccoli appena scottati conditi con aceto e aglio; 70 g di pane di segale; kiwi g.

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Domenica: pranzo con 60 g di orzo lesso con zenzero; kimchi preparato con g di cavolo pulito, lasciato una notte in acqua e sale e quindi sciacquato, condito con peperoncino, sale, aglio tritato, zenzero grattugiato e lasciato fermentare 4 giorni in un vasetto a chiusura ermetica; fragole g.

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