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Ma come ben sappiamo, sono sempre molti gli sforzi che facciamo per perdere qualche chilo. Per dimagrire bisogna mangiare bene e fare attività fisica.

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Facile a dirsi, un po' meno a farsi. Specie se si è molto pigri di indole e non si ha voglia di rinunciare alla buona tavola o di stravolgere le proprie abitudini.

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Sono molte le persone che desiderano perdere peso. Sappiamo bene che per raggiungere questo obiettivo sono necessari disciplina e pochi compromessi.

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