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A seguire vi presentiamo 5 modi per preparare limone e zenzero per favorire il dimagrimento. Prendete appunti!

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Avrete già sentito dire che limone e zenzero, insieme o separati, migliorano la linea. È vero o si tratta di un mito?

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Ovviamente le diete miracolose non esistono. Perdere peso richiede sempre sforzo e impegno.

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Limone e zenzero, infatti, sono inutili se si continuano a consumare grassi, zuccheri e prodotti raffinati. Bisogna mantenere un equilibrio e questi due elementi sono ottimi integratori che, se assunti in modo corretto, possono essere di grande aiuto.

Vi spieghiamo come.

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Il limone è ottimo per dimagrire e per la salute in generale. Ricco di vitamina C e antiossidanti, i suoi acidi favoriscono la digestione e proteggono il fegato.

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Si tratta della radice medicinale per eccellenza, dalla lunga tradizione curativa. Lo zenzero viene usato soprattutto per bruciare il grasso addominale e per ottenere un ventre più piatto.

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È facile da reperire e potete prepararlo in tanti modi diversi per trarne beneficio. Questa bibita vi permetterà anche di calmare eventuali infiammazioni e il mal di stomaco, ma anche di combattere la stitichezza.

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Sarebbe opportuno berla per una decina di giorni tre volte al giorno: a colazione, prima di pranzo e di cena. È gradevole ed efficace per dimagrire.

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Questo tè è molto facile da preparare e anche molto efficace. Potete berlo due volte al giorno. Per prepararlo non dovete far altro che spremere il succo di un limone e di mezzo pompelmo.

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Poi mescolateli e versateli in una teiera insieme a un bicchiere di acqua calda. Aggiungete un pezzo di scorza di limone e due foglioline di menta. Giunto a ebollizione, abbassate la fiamma e lasciate riposare.

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Potete accompagnarlo con un cucchiaio di miele. Sarà una vera delizia.

Limone e zenzero per dimagrire: 5 ricette

Un classico nelle diete che sicuramente già conoscete. Potete estrarre il succo di due limoni per poi cuocerlo a fuoco lento insieme a un paio di fettine di radice di zenzero. È molto efficace per dimagrire, ma ricordatevi che deve essere incluso in una dieta adeguata.

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